Klausimai-atsakymai apie depresiją, perdegimą, nervų sistemą
Maždaug valandos trukmės klausimų-atsakymų video apie depresiją, perdegimą, nervų sistemą ir kt.
Daugiau...Klausimai-atsakymai su Viktorija apie tai, kaip išgyventi sielvartą ir t.t.
Lengvam pasiklausymui apie savivertę, sielvartą ir jo stadijas, nenorą veikti, nerimą ir t.t. Mes esame: Minčių ir emocijų trenerė Asta Ivaškevičiūtė www.astaivaskeviciute.eu ir Hipnoterapeutė regresologė Viktorija Hollstein www.viktorijahollstein.com
Daugiau...Alegorija apie tvoros dažytoją
Šiandien Mentorystės programos studentei aiškinau kaip veikia smegenys, kaip žmogus prisigalvoja neegzistuojančių problemų, o tada gaišta laiką jas spręsdamas. Bet po pokalbio su studente mano fantazija neišsijungė, tai sugalvojau alegorinę istoriją, kuria pasidalinsiu su jumis.
Daugiau...5 laiškas
Aname laiške pradėjau temą apie tai, kaip viską spėti ir nepersiplėšti, kad tai įmanoma tik įsivedus tam tikrą sistemą į savo gyvenimą, prioretizuojant veiklas (t. y. atsirenkant, kas svarbu, o kas - ne, kas atima daug laiko ir yra neefektyvu, o kas - efektyvu ir naudinga), tvarkantis vidinį chaosą, pereinant nuo gaisrų gesinimo prie strategijos kūrimo ir planavimo į priekį. Dar rašiau kuo skiriasi noras viską planuoti ir organizuoti, kylantis iš žemos savivertės, nesaugumo jausmo ir kaip tai pasireiškia, kai kyla iš meilės sau. Šiandien pratęsiu pasakodama, kodėl žmonės ATSISAKO įvesti sistemą, rutiną, discipliną savo gyvenime ir mieliau jau gyvena vidinėje betvarkėje, pradėtuose ir neužbaigtuose darbuose, apsupti vis naujų įsiplieskiančių "gaisrų".
Daugiau...