Kodėl taip sunku išeiti iš toksiškų santykių, net kai viską supranti?
Daugelis žmonių stebisi savimi: jie viską supranta, mato manipuliacijas, žino, kad santykiai žemina ir naikina, tačiau vis tiek lieka santykiuose. Šis tekstas atskleidžia, kad to priežastis slypi ne valios stokoje ar naivume, o giliai įrašytuose vaikystės traumose. Kai meilė nuo pat pradžių buvo siejama su skausmu, nervų sistema išmoksta skausmą painioti su artumu. Todėl išeiti reiškia ne tik palikti žmogų, bet ir perrašyti visą vidinį emocinį žemėlapį, pagal kurį iki šiol buvo kuriamas santykis su savimi, kitais ir pasauliu.
Daugiau...Ką daryti, kai mama narcizė?
Kai mama yra narcizė, situacija tampa ypač sudėtinga, nes jos kontrolė prasidėjo dar vaikystėje. Tokiuose santykiuose meilė tampa sąlygine, o vaikas išmoksta ją užsitarnauti paklusnumu, pataikavimu ir savęs išsižadėjimu. Šiame tekste kalbama apie tai, kodėl narcizo elgesys nesikeičia nepriklausomai nuo jo vaidmens, kodėl nėra būdo atsitraukti taip, kad narcizas būtų patenkintas, ir kodėl ramybė ateina ne tada, kai kitas liaujasi spaudęs, o tada, kai nustoji leisti jam formuoti tavo realybę.
Daugiau...Kaip atpažinti narcizą pradinėje stadijoje?
Narcizai dažnai atrodo žavūs, dėmesingi ir rūpestingi, ypač santykių pradžioje. Tačiau jų gerumas dažniausiai yra ne charakterio savybė, o kaukė, skirta sukurti emocinę priklausomybę. Šiame tekste paaiškinama, kaip atskirti tikrą artumą nuo love-bombing. Taip pat aptariama, kodėl „per daug gerai, kad būtų tiesa“ dažnai ir nėra tiesa, bei kaip pasitikėti savo instinktais ir atsitraukti dar tada, kai tai padaryti lengviausia.
Daugiau...Dažniausios klaidos, kurias žmonės daro bendraudami su narcizu
Šiame tekste nuosekliai išvardijamos dažniausios klaidos, kurios suteikia narcizui dar daugiau galios: bandymas pelnyti jo palankumą, tikėjimas, kad jis supras jausmus, apeliavimas į gailestį, ginčai dėl tiesos ir ribų atsisakymas. Taip pat aiškinama, kodėl narcizai nesikeičia, kodėl emocinis ryšys su jais neįmanomas ir kaip ribos bei kontaktų mažinimas tampa vieninteliu realiu būdu išsilaisvinti iš manipuliacijos.
Daugiau...