Koki Hō 呼氣法
Koki Hō 呼氣法
Tradicinėje Reiki Ryōhō praktikoje tam tikra technikų grupė priskiriama kategorijai kokyū hō arba 呼吸法, pažodžiui reiškiančiai „kvėpavimo technikos“. Kai kurios iš jų yra meditaciniai įrankiai, tokie kaip joshin kokyū hō, o kitos buvo skirtos taikyti chiryō metu, kaip ši.
Praktikuojant Reiki yra situacijų, kai fizinis, tiesioginio prisilietimo seansas yra nepageidaujamas. Nereiktų liestis prie atvirų žaizdų, tokių kaip pjūviai, nubrozdinimai ir ypač nudegimai, nes lietimąsis tokiu atveju bus per daug skausmingas. Higienos sumetimais taip pat nereiktų liestis prie atvirų žaizdų. Fizinis kontaktas būna nemalonus seksualinės prievartos aukoms arba nuo fizinio smurto nukentėjusiems žmonėms. Tokiais atvejais Reiki siuntimas kvėpavimu gali sumažinti emocinį diskomfortą ir fizinį skausmą. Tokiu atveju Reiki praktikas paprastai naudoja ilgą iškvėpimą, panašiai kaip grojant pučiamuoju instrumentu.
Sąmoningas kvėpavimas perneša Reiki tarsi sustiprintą energijos srautą blokams išsklaidyti.
Kiekvieną kartą, kai jaučiate stagnuojančią ar blokuotą energijos tėkmę, galima panaudoti koki hō techniką, disharmonijos transformavimui į harmoniją. Tai panašu į šamaiško gydymo praktikas, kurios taip pat naudoja kvėpavimą gydymui. Trumpais, aktyviais kvėpavimo impulsais perduodamas praktiko ketinimas, todėl šis metodas gali būti naudojamas ląstelėms atgaivinti ar iš naujo perprogramuoti išsekusią ar nedarnią energiją. Pastaba - kadangi staigus oro išpūtimas gali būti netikėtas ramybės būsenoje esančiam klientui ir jį išgąsdinti, būtina iš anksto jį įspėti, kad tuoj išgirs garsą.
Trumpas, energingas iškvėpimas taip pat gali būti naudojamas norint paveikti byōsen ciklą gydymo metu. Kai ciklas pasiekia patį piką, praktikas gali įkvėpti su ketinimu išjudinti pagrindinę priežastį ir tada stipriai iškvėpti į tą vietą. Paprastai tai sugrąžina byōsen pojūtį į pradinę fazę, todėl visas gydymo procesas sutrumpėja - praktikui nebereikia laukti, kol ciklas pats savaime baigs „krentančią“ fazę. Kitame cikle byōsen paprastai pasiekia piką mažesniu intensyvumu, net jei ir nežymiai.
Okuden mokymuose (II Reiki pakopa) mokiniams pristatomi trys šventi simboliai. Jie gali būti derinami su bet kuriuo koki hō metodu tam, kad sustiprintų arba labiau specializuotų gydymą kvėpavimu.
Pirmoji versija
1. Pradėkite gasshō pozoje, nebent negalite to padaryti dėl ekstremalios situacijos, kai nėra laiko, kai reikia reaguoti greitai.
2. Sutelkite ketinimą nukreipti Reiki energiją į savo kvėpavimą.
3. Giliai įkvėpkite ir trumpam sulaikykite kvėpavimą, kol užmezgate ryšį su žmogumi arba su gydoma vieta.
4. Lėtai iškvėpkite pro sususpaustas lūpas, kas iškvėpiamas oras būtų vientisa, tolygi srovė ar siūlas, išpučiamas per mažą tarpelį lūpose.
Naudodami šį metodą taip pat galite taikyti gyōshi hō, kad sustiprintumėte efektyvumą.
5. Kartokite tiek kartų, kiek reikia.
Antroji versija
1. Darant kontaktinį Reiki seansą, suradus konkrečią vietą, kuri jaučiasi sustingusi, užblokuota arba neharmoninga.
2. Sutelkite savo ketinimą koncentruoti Reiki su kvėpavimu. Jeigu turite konkretų tikslą, tokį kaip skausmo palengvinimas arba ląstelių atjauninimas, blokų išardymas, galite intenciją nukreioti Reiki per kvėpavimą papildyti ir šiuo ketinimu.
3. Atremkite liežuvį į burnos skliautą, įkvėpkite lėtai ir giliai, koncentruodamiesi į savo ketinimą.
4. Atverkite savo rankas išlaikydami kontaktą su savo klientu, padarydami tokį kaip delnų "tunelį", nukreiptą į probleminę vietą.
5. Staigiai, stipriai, vientisu impulsu, plona srove iškvėpkite per "delnų tunelį" į kliento probleminę vietą.
6. Vėl kvėpuokite normaliai, uždėkite delnus ant kliento, atidžiai kreipdami dėmesį į byōsen srautą probleminėje srityje.
7. Kartokite pagal poreikį.
Išverčiau ir parengiau pagal Nicholas Pearson knšgą "Foundations of Reiki Ryoho: A Manual of Shoden and Okuden"