Bendraudama su žmonėmis pastebiu, kad daugelį vargina prastas miegas. Tik ne visi, kurie miega prastai, mato prasmę imtis kažkokių veiksmų, kad susitvarkytų savo miegą.

Šiandien noriu su jumis pasidalinti tuo, ką aš pati, spręsdama savo prasto miego problemą, sužinojau ir kas man pasiteisino gerinant miegą.